Какво е каприлова киселина?
Каприловата киселина е вид мастна киселина, известна със своите противогъбични свойства. Естествено се произвежда в малки количества в организма и може да бъде извлечена от растителни мазнини, като кокосово и палмово масло. Много лекари, ориентирани към хранителната медицина, препоръчват прием на добавки с каприлова киселина за борба със синдрома на свръхрастеж на Candida.
Ползи от каприловата киселина
Подобряване на храносмилателното здраве
Каприловата киселина не само помага за борба със свръхрастежа на Candida, но също така може да подпомогне цялостното храносмилателно здраве. Тя може да помогне за намаляване на възпаленията в червата, да подобри бариерната функция на червата и да насърчи здравословния баланс на микрофлората. Това води до по-добра абсорбция на хранителните вещества и подобряване на стомашно-чревния комфорт.
Синдром на свръхрастеж на Candida
Candida е дрожди, които съжителстват с различни бактерии в стомашно-чревния тракт. Проблеми възникват, когато балансът между тези дрожди и бактериите се наруши, често в резултат на употребата на антибиотици, което води до състояние, известно като синдром на свръхрастеж на Candida. Симптомите на това състояние могат да включват подуване на корема, газове, диария, умора, главоболие, депресия и повтарящи се вагинални инфекции.
Възстановяване на баланса
За възстановяване на здравословния баланс на микроорганизмите в организма е важно да се намали излишната Candida и да се приемат хранителни промени, които насърчават полезната микрофлора в храносмилателната система. Макар и малко остарели, някои изследвания предполагат, че каприловата киселина може да възпрепятства растежа и размножаването на Candida. Въпреки това липсват съвременни данни или клинични изпитвания, които да потвърдят тези открития.
Насоки за прием
Каприловата киселина бързо се абсорбира през червата и навлиза в кръвния поток. Поради това се препоръчва използването на добавки с капсулно или ентерично покритие, за да се осигури постепенното освобождаване по цялата дължина на чревния тракт. Типичният курс продължава три до четири месеца, като стандартната доза е 1000 до 2000 мг три пъти дневно с храна. Често се препоръчва да се започне с по-малка доза, като 500 мг веднъж или два пъти дневно, постепенно увеличавайки дозата с по една капсула на всеки два до три дни, докато се достигне пълната доза. Това постепенно увеличаване помага да се предотврати „die-off“ реакцията, безвредна, но неприятна грипоподобна реакция, която може да настъпи, когато големи количества Candida бъдат елиминирани наведнъж.
Комбиниране на терапии
Добавките с каприлова киселина могат да се използват в комбинация с други природни или предписани противогъбични лекарства.
Взаимодействия и предпазни мерки
Няма известни взаимодействия между каприлова киселина и други лекарства или хранителни вещества. Въпреки това, тя трябва да се избягва от лица с възпалителни заболявания на червата като улцерозен колит. Докато страничните ефекти са редки, някои доклади сочат за леки стомашни неразположения и главоболия. За да се минимизират тези ефекти, най-добре е да се приема каприлова киселина с храна.