Има много причини да решите да спазвате диета без глутен. При някои болести като целиакия диетата е задължителна, при други
Фолат и фолиева киселина, къде е разликата?
Фолат е общия термин на група водноразтворими витамини известни като Б9 и срещащи се естествено в храната. Фолиевата киселина е
Омега 3 мастни киселини
Омега 3 – какво е това и за какво ни е необходимо? Омега 3 мастните киселини са група от три