Захарта предизвиква висока и нестабилна кръвна захар с множество високи и ниски стойности. Това често води до промени в настроението,
ГАПС – диета за здраве
ГАПС е диета, която става все по популярна по света, за нея се твърди че помага при редица болести –
Липозомен Витамин Ц
Ползвите от витамин Ц за добре известни на всички. Това което не е толкова известно, е че високи дози витамин
Пробиотиците – какво са и за какво се ползват
Пробиотиците са микроорганизми, за които се смята че носят ползи за здравето, когато се консумират. В България имаме традиция в
Как да изберем добри мултивитамини за децата?
Изборът на добри витамини за деца не винаги е лесен. Разбира се, реклами за различни видове детски витамини ни облъчват
Таурин – какво е таурин и за какво се ползва
Какво е таурин? Таурина е аминокиселина която подпомага неврологичното развитие и регулира нивата на вода и минерални соли в кръвта.
Няколко лесни и бързи идеи за безглутенови закуски
1. Елда със сирене(има сирена без казеин т.е. без мляко за тези които не могат да толерират млечните продукти) Елда
Как да правим хляб без глутен – рецепта
Безглутеновия хляб винаги е бил предизвикателство за хората спазващи диета без глутен. В диетичните магазини може да се намери такъв
Диета без глутен – практическа част
Има много причини да решите да спазвате диета без глутен. При някои болести като целиакия диетата е задължителна, при други
Фолат и фолиева киселина, къде е разликата?
Фолат е общия термин на група водноразтворими витамини известни като Б9 и срещащи се естествено в храната. Фолиевата киселина е