Витамин B1, известен още като тиамин е водоразтворен витамин от групата на витамините B-комплекс. Този витамин е от решаващо значение
9 източника на полезни мазнини
Страхувате ли се от мазнините? Ако е така, не сте сами. Мазнините в храните се намаляват драстично последните няколко десетилетия,
Как да намалим повишените нива на естрогена?
Какво да правим при естрогенна доминантност? Как да регулираме полудялите хормони по естествен начин? Тези въпроси ще обсъдим в тази
Връзката между живака и глаукомата
Глаукомата може би се предизвиква от живака натрупан в тялото Ново проучване установи, че по-високите нива на живака в кръвта
Магнезият и защо е толкова важен
Повечето хора не са щастливи от това, че остаряват, защото това е синоним на забравяне, самота и спад в когнитивните
Какво е ГАБА?
ГАБА е невротрансмитер в централната нервна система при бозайниците и хората. Съкращението ГАБА идва от гама-аминобутирова киселина. При хората ГАБА
Дафинов лист
Вероятно сте виждали вашите родители да готвят с дафинов лист или сте чели в готварски книги, че се препоръчва да
КОСТЕН БУЛЬОН ПО ГАПС – КАК ДА ГО НАПРАВИМ?
Накратко костния бульон е една от най-добрите храни, с които можете да се нахраните. Това е мултивитамин, лекарство за всякакви
Кълнове от червено зеле са новата супер храна
Нови изследвания са открили, че кълновете от червено зеле съдържат 40 пъти повече витамин Е и 6 пъти повече витамин
Бананов хляб рецепта без глутен
Това е една много симпатична и сравнително лесна рецепта за нещо различно, когато се налага да се спазва хранене без